jak się pisze

Witam, mi się nawet pocą jak teraz to piszę, drżenie też mam lekkie i wydaje mi się że mam nerwice w dodatku serce mnie pobolewa. Panowie chyba do końca naszych dni będziemy się zmagać z naszymi przypadłościami. Pozdrawiam serdecznie

[...] noszacych noz do samoobrony: 1) Noz to narzedzie. Jak na wsi chlop zarabie niewierna babe siekiera, to nikt nie krzyczy "zakazac siekier!". Od czlowieka zalezy jak wykorzysta narzedzie. W razie jego nieadekwatnego wykorzystania do obrony grozi wyzsza penalizacja czynu 2) Zakaz spowoduje ze osoby praworzadne daruja sobie noszenie [...]

[...] 2.sila raczej do przodu ale bywalo lepiej lawka +10kg i strasznie sila poszla na bicepsie (sztanga prosta na modlitewniku 55kg w ost. serii 4 powt!!) i tricepsie (nie wiem jak to mozliwe ale francuzkie wyciskanie lezac ponad 50 kg (sztanga lamana) ale nie ma nic za darmo............. od niedawna: 1.delikatne skoki cisnienia 2.klucie w sercu [...]

[...] ze popelniam duzy blad i chce to zmienic, o to ile jem to sie nie martw, jem fakt 1 syty posilek dziennie, waze 90kg i na 100% nikt kto na mnie patzy nie stwierdzi ze jem jak nastolatka na ostrej diecie, problem w tym ze b łatwo tyje wystarczy ze zjem troche wiecej niz zwykle i juz leci pare kg do gory. Pisze tutaj aby czegos sie dowiedziec a [...]

[...] Żeby zobrazować: Napisałem że kontrakty ufc są na wyłączność. Ty napisałeś że wcale nie bo kontrakt Fedora z affliction nie jest na wyłączność Odpisałem Ci że argument jak chvj do ślimaka, a Ty Mi na to żebym nie porównywał Fedora, którego sam wciągnąłeś do dyskusji, z Palharesem. Dowodu że poziom płac "niskich" w ufc jest od lat [...]

Kurcze Masti - te zdjęcia to piękna sprawa. Powinieneś zrobić jakąś wystawę - i nie żartuję tutaj a serio piszę. Na te martwe ciągi z tyłu, to faktycznie była "moda", bo mój ojciec mi opowiadał, że też właśnie często tak ćwiczył. To zresztą on mi to ćwiczenie pokazał. W moim przypadku trochę przeszkadzają krótkie ręce - praktyczne we wszystkich [...]

[...] i chyba w dziale Nutrifarm, gdzieś przy Magna Power. Jeżeli będziesz miał problem ze znalezieniem, to Biniu Ci wrzuci. Tu a propos sprzężonych form kreatyny... Nie pamiętam, jak napisałem w tamtym artykule, ale obecnie - piszę raczej w trybie życzeniowym - np. "Przyjęło się uważać, że formy sprzężone działają lepiej od monohydratu". [...]

[...] starczą. Na razie mam coś takiego:z rana(przed śniadaniem) a6w + 20 minut biegania, trening na siłowni będę mógł zaczynać niestety dopiero koło 20, 21 po nim aeroby + co jakiś czas basen(niestety nie mogę regularnie)+rower w weekendy. W dni wolne od ćwiczeń(wtorek i czwartek) wieczorem jeszcze raz bieganie. Mam jeszcze pytanie co do aerobów [...]

no widzisz tu kazdy inaczej pisze co do hcg ;> bralem to na odblok ostatniej sesji i bralem 1 strzal na tydzien mialem z portugali sprzet od portugalczyka ktory powiedzial ze woda nie moze stac dłuzej niz 2 dni. po wzieciu 1 strzala na tydzien odblokowalem sie. wiec pytanie jak to rozłożyc z tymi dawkami??

Xspeed08- fotkę robiłem przed treningiem . Słuchaj moje pseudo piszę się przez "V" anie przez "W" Siodema- jak narazie to brak aparaciku tez nie ma kto pożyczyć . A rozpiskę z obciązeniem ile itd dam dziś po treningu czyli po 15

pod dnia koniec weny nie ma za***ali ginomena tak se pisze bo przed spaniem chce wam podac me przeslanie bul ten temat niespodzianie sam tak zaczal- dzieki panie wrecz nie wiedzial ze ta banda to jest wielka propaganda jak przyjedzie to sie zdziwi ban maszynke sobie chwyci

[...] jest dostępne do jedzenia :) Generalnie schemat wygląda tak: 1. Rano jajecznica + ciemne pieczywo 2. WPC + olej rzepakowy 3. Ryż + mięso + warzywa 4. Mięso + warzywa + oliwa Oczywiście skuszę się czasem na frytki albo coś słodkiego .... :) Wieczorem jakis drink z colą light/zero... Do rzeczywistości wrócę po powrocie... zobaczymy jak z wagą :)

[...] sensu gloryfikowania wysiłku siłowego dlatego, że jest najbardziej popularny, a takie czasami odnoszę tutaj wrażenie. Nie jest ani lepszy, ani gorszy - każdy rodzaj jest w jakimś stopniu potrzebny organizmowi. Nie kazdemu chodzi o wyscigi "kto wiecej wytrzyma", i nie kazdy przeciez musi miec takie ambicje. rozwijając siłę absolutną, [...]

Wołek po co proponujesz dla autora postu trening tric po klatce jak pisze on wyraźnie ,że prawie nie da rady później trenować tricepsów. a poza tym,jeśli ktoś jest nowy na forum to nieznaczy ,że jest nowy w reningach,jak patrzę jak wy co jakiś czas tu jesteście tylko popieracie to co drugi napisze,kopiujecie siebie nawzajem to aż mi się niedobrze [...]

po pierwsze pytam sie jak to sie bieze nie pisze ze chce to wziac to sie bieze co 2 dzien czy co 5 dni bo w necie pisze ze co 2 a niektorzy mowia ze co 5 dni

Doszło wszystko dzisiaj, ładnie zapakowane,duzy + dla sfd :) Tylko zastanawiam sie jak brac tego SAW'a. Bo cwicze tak ok 19,czasem 20, wiec do 21 okolo mi schodzi trening czasami. A spac chodze ok. 24-1, czy bedzie mialo to jakis negatywny wplyw na spanie? Bo z tego co pisze na puszce to sklad ma dosc silny. Tam tez pisze ze 1-3 miarek, wiec chyba [...]

[...] sfd ,ale widze,ze tyle tu chamstwa... Vaderlei ! wez zmien troche podejscie,bo przesadzasz...:( Jezeli ktos chce odpowiedzec na mojego posta niech pisze z kultura tak jak ja,a nie "Paluj sie Cichy" itp. ps. Termitka zostaw w spokoju, chlopak wyslal tylko troche mniej postow od Ciebie,a modernatorem nie jest, a POWINIEN ! [...]

k*** dzieciak mi napeir w kalwarie jak pisze i wychodzą takie rzeczy ciezko pracuje na kazdy kg miecha a tu jakis smiec wylatuje z textem ze sie skoksowałem jestem spokojny ogólnie myślał ze mnie zna to że se może tak powiedzieć walcei w ryj takich oni itka niezrozumeija

Wydawalo mi sie,ze wczoraj byl szczyt, glowa mnie bolala,itp wiec dzisiejsza poranna poprawe odczytalam,ze sie przesililo ale potem znowu gorzej - jak pisze, nie wiem na ile tu bruzdzi infekcja bo wszystko w drogach oddechowych mam zawalone (nawet uszy mam zatkane, jakby ktos w nie waty napchal

[...] kupic steam key na allegro np. www.allegro.pl/item522981310_counter_strike_1_6_czero_steam_key_od_gamepad_pl.html ale znajdziecie i tansze po 25zł i nastepnie info jak zainstalowac steama, skad sciagnac itd www.gamepad.pl/index.php?menu=Steam-pobieranie Potem tylko sciagasz za pomoca steama CS 1,6, aktywujesz klucz i gramy Najlepiej [...]